Ergonomisk spil Spil uden rygsmerter
Mere end fem millioner mennesker spiller regelmæssigt videospil, hvor spillerne i gennemsnit bruger mere end elleve timer om ugen med din hobby. Hvem der så spiller lidt mere end gennemsnittet, kommer hurtigt til spilletider, matcher tidsomfanget på en deltidsbasis. Opkaldene kan også lide kritikere på Planen. Så legen ville føre unge mennesker til Posture, hvorimod de ældre spillere, især med rygsmerter, skulle stå i øjnene.
Disse påstande skal ikke afvises. Til sidst fokuserer vi Legen på begivenhederne og længe siddende. Men hvis nu en reduktion af din spilletid ikke er en mulighed for dig, og helbredet stadig ikke lider, er der en simpel løsning: Ergonomisk spil. Men hvad betyder det egentlig, og hvad er de tips, du skal være opmærksom på, så du kan nyde lange Gaming-sessioner sundt?
Begrebet ergonomi var faktisk i forbindelse med arbejdsverdenen. Altså at optimere det menneskelige arbejde, så arbejdsstyrken forbliver sund og i sidste ende endnu mere kraftfuld. Arbejdet skulle være en belastning for arbejderne, derfor hverken træthed eller ensidig, så han kunne træne i årenes løb uden sundhedsmæssige konsekvenser. I dag er termen ergonomi bredere. Så denne videnskab stræber i nuet med spørgsmålet om, hvordan produkter er designet med komfort for øje, og hvilke forhold og adfærd der kan beskytte vores sundhed i hverdagen. Anvendt på Gaming de simple spørgsmål, såsom, for eksempel, skrivebordet af PC-afspiller være eller hvad skal en konsol afspiller på sofaen alle derefter. Og det er det, det skal gå nu.
Ergonomi på arbejdspladsen | kilde | forfatter = Marcel Kollmar
Vi starter med pc-afspillerne, hvor ergonomien spiller den vigtigste rolle. Mens konsol- og mobilafspillere er relativt frie at bevæge sig, har de brug for en pc-afspiller for at den klassiske mus-tastatur-kontrol kan sidde oprejst på skrivebordet hele tiden. Af denne grund er de samme ergonomiske principper, der bruges på kontoret, til anvendelse her. Stolen skal være høj nok, så knæet er en ret vinkel bøjning, og fødderne kan placeres på gulvet. Bordpladen og tastaturet og musen skal placeres på et niveau, spilleren når, hvis han slapper af, vil armene ved siden af kroppen hængende gør, at de nederste arme i en ret vinkel til fronten på bordpladen gemmer. Skærmen har også allerede i nogenlunde den rigtige højde. Hvem ser lige frem, bør se på omkring den øverste kant af skærmen. Håndleddene kan også have en ergonomisk håndledsstøtte til at aflaste. En musekabelholder kan, i tilfælde af Shooter og strategispil, der i sidste ende bidrager til en modstandsfri mus til at styre guiden og præcisionen øges.
En række producenter af Gaming Euipment har allerede taget disse tanker i betragtning og leverer specielle mus, tastaturer, spillestole, borde og andet tilbehør for at muliggøre træthedsfrit spil. Så Logitech tilbyder om brugere, der har problemer med smerter i musens hånd, Logitech MX Vertical musen at have, som er ved siden af også Fungerer meget godt til en Gamble, og til håndleddet, den ergonomiske holdning byder på. Men også andre producenter som Trust Gaming eller Evoluent tilbyder lignende produkter.
Logitech MX Vertical-musen er velegnet ikke kun til arbejde, også fantastisk til gaming og giver bedre ergonomi
I tilfælde af konsolspillere er disse tip falde endnu sværere. Mange af jer leger på sofaen, mens andre nogle gange er på gulvet eller i sengen. For at konsollen skal spille tippet, hvilket selvfølgelig er vigtigt for PC Gaming, er dette: Prøv de bevægelige sæder. Dette betyder ganske enkelt, at spilleren ændrer sin siddestilling med jævne mellemrum. Hvis du sidder på en stol, så benene til at slå dem oven på hinanden, sidde lige, lad dig slappe af i rygfaldet, eller sidde fokuseret bøjet fremad, mens du kæmper mod den sidste chef. Eventuelt. tag et kig på sædetasker af game warez, de er ret komfortable, du finder en test på dette link.
Det er vigtigt, at ingen af disse holdninger er din eneste. Hvem har ikke ændret sin kropsholdning automatisk, kan du installere den lille hukommelse AIDS, for at gøre det. For eksempel kan du gøre dig, efter hver runde af spillet eller ændre efter hvert niveau, ganske bevidst siddepositionen. I en sådan overgangsfase kunne du observere, men i det andet ergonomiske tip, som spillere på alle platforme forholder sig til: den bevægende pause. Senest efter en times spil skal hver spiller rejse sig kort og bevæge sig lidt.
Med disse enkle tips kan hver spiller sikre, at selv lange sæsoner fører til problemer. Samtidig kan du også sidde endnu en gang for at dyrke hobbyer, for at komme i ryggen. Hvem der spiller om i onlinekasinoet og de seneste tips og informationer om casinoguiden i Østrig, drager også fordel af dette punkt. Så er det kun det sjove center, der også er ved blackjack, Roulette eller spilleautomater.
