Эргономичные игры Играйте без болей в спине

Более пяти миллионов человек регулярно играют в видеоигры, где игроки проводят еженедельно в среднем более одиннадцати часов со своим хобби. Кто потом играет чуть больше среднего, быстро приходит в игровое время, соответствует временным рамкам на неполный рабочий день. Призывы также нравятся критикам Плана. Таким образом, Игра приведет молодых людей к Позе, тогда как игрокам постарше, особенно с болями в спине, придется столкнуться.

Эти обвинения нельзя сразу отвергать. Наконец, мы фокусируем игру на событиях и долго сидим. Однако если сейчас сокращение игрового времени для вас не вариант и здоровье все еще не страдает, есть простое решение: Эргономичные игры. Но что это на самом деле означает и какие советы вам следует знать, чтобы вы могли наслаждаться длительными игровыми сессиями с пользой для здоровья?

Понятие эргономики на самом деле было связано с миром труда. Итак, оптимизировать человеческий труд, чтобы рабочая сила оставалась здоровой и, в конечном итоге, еще более мощной. Работа должна быть бременем для рабочего, поэтому не утомительной и не однобокой, чтобы он мог заниматься годами без каких-либо последствий для здоровья. Сегодня термин эргономика стал шире. Итак, эта наука стремится в настоящее время к вопросу о том, как продукты разрабатываются с учетом комфорта, и какие условия и поведение могут защитить наше здоровье в повседневной жизни. Применительно к геймингу простые вопросы, такие как, например, на столе у ​​ПК-плеера быть или что еще тогда должно быть у консольного плеера на диване. И это то, что должно произойти сейчас.

Эргономика на рабочем месте | источник | автор = Марсель Коллмар

Начнем с плееров для ПК, в которых эргономика играет самую важную роль. В то время как консольные и мобильные игроки относительно свободны в перемещении, для классического управления мышью-клавиатурой плееру нужен ПК-плеер, чтобы он все время сидел на столе вертикально. По этой причине здесь применяются те же эргономические принципы, которые используются в офисе. Стул должен быть достаточно высоким, чтобы колено было согнуто под прямым углом, а ступни можно было поставить на пол. Столешница, а также клавиатура и мышь должны быть расположены на уровне, которого достигает игрок; если он расслаблен, руки рядом с телом висят, нижние руки располагаются под прямым углом к ​​передней части магазинов столешницы. Экран тоже уже примерно на нужной высоте. Тому, кто смотрит прямо вперед, следует взглянуть примерно на верхний край монитора. Запястья также могут иметь эргономичную подставку для запястий для облегчения нагрузки. Держатель кабеля мыши может, в случае шутеров и стратегических игр, способствовать тому, чтобы мышь не подвергалась сопротивлению, управляла направляющей и повышалась точность.

Ряд производителей игрового оборудования уже учли эти соображения и предлагают специальные мыши, клавиатуры, игровые кресла, столы и другие аксессуары, позволяющие играть без усталости. Таким образом, Logitech предлагает пользователям, испытывающим проблемы с болью в руке мыши, вертикальную мышь Logitech MX, которая также очень хорошо работает для азартных игр, а для запястья обеспечивает эргономичную позу. Но и другие производители, такие как Trust Gaming или Evoluent, предлагают аналогичные продукты.

Мышь Logitech MX Вертикальная подходит не только для работы, но и для игр и обеспечивает лучшую эргономику.

В случае с консольными геймерами эти советы попадают еще сложнее. Многие из вас играют на диване, а другие иногда лежат на полу или в постели. Совет по игре на консоли, который, конечно же, важен для игр на ПК, заключается в следующем: попробуйте движущиеся сиденья. Это просто означает, что игрок регулярно меняет позу сидя. Если вы сидите на стуле, то ноги поставьте друг на друга, сядьте прямо, расслабьтесь, откинувшись на спину, или сидите сосредоточенно, наклонившись вперед, пока сражаетесь с финальным боссом. Возможно. Взгляните на сумки для сидений Game Warez, они довольно удобны, тест вы найдете по этой ссылке.

Важно, чтобы ни одно из этих отношений не было вашим единственным. Кто не изменил свою позу автоматически, вы можете установить для этого небольшой СПИД-память. Например, вы могли бы сознательно после каждого раунда игры или после каждого уровня менять сидячее положение. В таком переходном этапе вы могли наблюдать второй совет по эргономике, который касается игроков всех платформ: движущаяся пауза. Не позднее, чем через час игры, каждый игрок должен ненадолго встать и немного подвигаться.

С помощью этих простых советов каждый игрок может гарантировать, что даже долгие сезоны приведут к проблемам. В то же время вы также можете еще раз сидеть, занимаясь хобби, сидеть сзади. Тот, кто играет в онлайн-казино и пользуется последними советами и информацией. Руководство по казино в Австрии, также получает выгоду от этого пункта. Тогда только центр развлечений также находится в блэкджеке, рулетке или игровых автоматах.