Ergonominen pelipeli ilman selkäkipuja

Yli viisi miljoonaa ihmistä pelaa säännöllisesti videopelejä, joissa pelaajat viettävät viikoittain keskimäärin yli yksitoista tuntia harrastuksen parissa. Kuka sitten pelaa hieman enemmän kuin keskimäärin, tulee nopeasti peliajat, vastaavat osa-aikaisesti. Kutsut pitävät myös suunnitelman kriitikoista. Joten Play johtaisi nuoret asentoon, kun taas vanhemmat pelaajat, etenkin selkäkipuista, joutuisivat kohtaamaan.

Hylkäämään käsistä nämä väitteet eivät ole. Lopuksi keskitymme näytelmään tapahtumiin ja pitkään istumiseen. Jos nyt peliajan lyhentäminen ei kuitenkaan ole sinulle vaihtoehto ja terveys ei edelleenkään kärsi, on olemassa yksinkertainen ratkaisu: Ergonominen pelaaminen. Mutta mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa ja mitkä vinkit sinun tulee olla tietoisia, jotta voit nauttia pitkistä pelisessioista terveenä?

Ergonomian käsite liittyi itse asiassa työmaailmaan. Eli ihmisen työn optimoimiseksi niin, että työvoima pysyy terveenä ja loppujen lopuksi vielä tehokkaampana. Työn tulee olla työntekijöille taakka, ei siis väsymystä eikä yksipuolista, jotta hän voisi harrastaa vuosia ilman terveysvaikutuksia. Ergonomian käsite on nykyään laajempi. Joten tämä tiede pyrkii nykyhetkeen, ja kysymys on siitä, kuinka tuotteet on suunniteltu mukavuutta ajatellen ja mitkä olosuhteet ja käyttäytyminen voivat suojella terveyttämme jokapäiväisessä elämässä. Peliin sovellettiin yksinkertaisia ​​kysymyksiä, kuten esimerkiksi PC-soittimen työpöytä tai mitä muuta konsolisoitinta sohvalla sitten pitäisi olla. Ja näin sen nyt kuuluukin mennä.

Ergonomia työpaikalla | lähde | kirjoittaja = Marcel Kollmar

Aloitamme PC-soittimista, joissa ergonomia on tärkein rooli. Vaikka konsoli- ja mobiilisoittimet voivat liikkua suhteellisen vapaasti, tarvitaan PC-soitin, jotta klassinen hiiri-näppäimistö-ohjain istuu koko ajan pystyssä työpöydällä. Tästä syystä samat ergonomiset periaatteet, joita käytetään toimistossa sovelluksiin, tarttuvat tähän. Tuolin tulee olla riittävän korkea, jotta polvi on suorakulmainen mutka ja jalat voidaan asettaa lattialle. Pöytälevy ja näppäimistö ja hiiri tulee sijoittaa tasolle, jolle pelaaja pääsee, jos hän rentouttaa kädet kehon vieressä roikkuu tekee käsivarret suorassa kulmassa pöytälevyn eteen. Näyttö on myös jo suunnilleen oikealla korkeudella. Se, joka katsoo suoraan eteenpäin, kannattaa katsoa noin näytön yläreunasta. Ranneissa voi olla myös ergonominen rannetuki keventämään. Hiiren kaapelin pidike voi Shooter- ja strategiapelien tapauksessa viime kädessä edistää vastustamattoman hiiren hallintaa ja tarkkuutta.

Monet Gaming Euipmentin valmistajat ovat jo ottaneet nämä ajatukset huomioon ja tarjoavat erikoishiiriä, näppäimistöjä, pelituoleja, pöytiä ja muita lisävarusteita, jotka mahdollistavat väsymättömän pelaamisen. Joten Logitech tarjoaa käyttäjille, joilla on ongelmia hiiren käden kivun kanssa, Logitech MX Vertical -hiiren, joka on myös Work very well for a Gamblen vieressä, ja ranteeseen ergonomisen asennon. Mutta myös muut valmistajat, kuten Trust Gaming tai Evoluent, tarjoavat samanlaisia ​​tuotteita.

Logitech MX Vertical -hiiri ei sovellu vain työhön, vaan sopii myös pelaamiseen ja tarjoaa paremman ergonomian

Konsolipelaajien tapauksessa nämä vinkit putoavat vielä vaikeammin. Monet teistä pelaavat sohvalla, kun taas toiset ovat joskus lattialla tai sängyssä. Jotta konsoli pelaa, kärki, joka on tietysti PC Gamingille tärkeää, on tämä: Liikkuvien istuinten kokeileminen. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että pelaaja muuttaa istuma-asentoaan säännöllisesti. Jos istut tuolilla, lyö jalat päällekkäin, istu suorana, rentoudu selässä tai istu keskittyneenä koukussa eteenpäin, kun taistelet viimeistä pomoa vastaan. Mahdollisesti. katso peliwarezin istuinlaukkuja, ne ovat varsin mukavia, löydät testin tästä linkistä.

On tärkeää, että mikään näistä asenteista ei ole sinun ainoa. Joka ei ole muuttanut asentoaan automaattisesti, voit asentaa pienen muisti AIDSin, jotta se onnistuu. Voit esimerkiksi tehdä sinulle istuma-asennon aivan tietoisesti jokaisen pelikierroksen jälkeen tai muuttaa jokaisen tason jälkeen. Tällaisessa siirtymävaiheessa voisi havaita, mutta toisessa ergonomisessa kärjessä, johon kaikkien alustojen pelaajat liittyvät: liikkuva tauko. Viimeistään tunnin pelin jälkeen jokaisen pelaajan tulee nousta hetkeksi ylös ja liikkua hieman.

Näillä yksinkertaisilla vinkeillä jokainen pelaaja voi varmistaa, että pitkätkin kaudet johtavat ongelmiin. Samalla voit olla myös toinen istumapaikka harrastusten parissa, takaperin. Tästä pisteestä hyötyy myös se, joka pelaa online-kasinolla ja viimeisimmät vinkit ja tiedot Casinooppaasta Itävallassa. Silloin vain huvikeskus on myös blackjackissa, ruletissa tai kolikkopeleissä.