Jeu ergonomique sans mal de dos
Plus de cinq millions de personnes jouent régulièrement à des jeux vidéo, où les joueurs passent en moyenne plus de onze heures par semaine avec leur hobby. Celui qui joue alors un peu plus que la moyenne arrive rapidement à des horaires de jeu qui correspondent à la durée d'un temps partiel. Les appels aiment aussi les critiques sur le Plan. Ainsi, le Jeu amènerait les jeunes à la Posture, alors que les joueurs plus âgés, notamment souffrant de maux de dos, devraient y faire face.
Ces allégations ne peuvent pas être rejetées d'emblée. Enfin, nous concentrons le jeu sur les événements et restons assis longtemps. Si toutefois une réduction de votre temps de jeu n'est pas une option pour vous et que votre santé n'en souffre toujours pas, il existe une solution simple : Jeu ergonomique. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement et quels sont les conseils que vous devez connaître pour pouvoir profiter de longues sessions de jeu en bonne santé ?
La notion d’ergonomie était en réalité en lien avec le monde du travail. Donc optimiser le travail humain pour que la force de travail reste en bonne santé et au final encore plus puissante. Le travail doit donc être une charge pour l'ouvrier, ni fatigue ni unilatéral, afin qu'il puisse s'exercer au fil des années sans aucune conséquence sur sa santé. Aujourd’hui, le terme ergonomie est plus large. Cette science s'efforce donc de répondre aujourd'hui à la question de savoir comment les produits sont conçus dans un souci de confort et quelles conditions et comportements peuvent protéger notre santé au quotidien. Les questions simples sont appliquées au Gaming, comme par exemple, le bureau d'un joueur PC ou quoi d'autre un joueur de console devrait être sur le canapé. Et c'est ce que c'est’Je suis censé partir maintenant.
Ergonomie au travail | source | auteur = Marcel Kollmar
Commençons par les lecteurs PC, dans lesquels l'ergonomie joue le rôle le plus important. Alors que les joueurs sur console et mobiles sont relativement libres de se déplacer, le lecteur PC a besoin du contrôle classique souris-clavier pour rester tout le temps debout sur le bureau. Pour cette raison, les mêmes principes ergonomiques utilisés au bureau sont appliqués ici. La chaise doit être suffisamment haute pour que le genou soit plié à angle droit et que les pieds puissent être posés sur le sol. Le plateau de la table ainsi que le clavier et la souris doivent être situés à un niveau que le joueur atteint. S'il détend les bras à côté du corps, les avant-bras sont placés à angle droit par rapport à l'avant du plateau de la table. L'écran est également déjà à peu près à la bonne hauteur. Qui regarde droit devant, devrait jeter un coup d’œil au bord supérieur du moniteur. Les poignets peuvent également disposer d'un repose-poignet ergonomique pour soulager. Un support de câble de souris peut, dans le cas de jeux de tir et de stratégie, contribuer en fin de compte à une souris sans résistance pour gérer le guidage et augmenter la précision.
Un certain nombre de fabricants d'équipements de jeu ont déjà pris en compte ces réflexions et proposent des souris, claviers, chaises de jeu, tables et autres accessoires spéciaux pour permettre un jeu sans fatigue. Logitech propose donc aux utilisateurs souffrant de problèmes de douleur dans la main de la souris d'avoir la souris Logitech MX Vertical, qui, à côté de celle-ci, fonctionne également très bien pour un pari et offre une posture ergonomique au poignet. Mais d’autres fabricants comme Trust Gaming ou Evoluent proposent également des produits similaires.
La souris Logitech MX Vertical convient non seulement au travail, mais également au jeu et offre une meilleure ergonomie
Dans le cas des joueurs sur console, ces conseils sont encore plus difficiles à obtenir. Beaucoup d'entre vous jouent sur le canapé, tandis que d'autres sont parfois par terre ou au lit. Pour que la Console puisse jouer, le Conseil qui est bien sûr important pour le PC Gaming est le suivant: Essayer les Sièges mobiles. Cela signifie simplement que le joueur change régulièrement de position assise. Si tu’Soyez assis sur une chaise, puis battez vos jambes les unes sur les autres, asseyez-vous droit, laissez-vous détendre dans le dossier, ou restez concentré, penché en avant, pendant que vous combattez le boss final. Peut-être. jetez un oeil aux sacoches de siège de game warez, elles sont assez confortables, vous trouverez un test sur ce lien.
Il est important qu’aucune de ces attitudes ne soit la vôtre. Qui n'a pas changé automatiquement sa posture, vous pouvez installer pour cela le petit aide-mémoire. Par exemple, vous pourriez, après chaque tour de jeu ou changer après chaque niveau, changer la position assise de manière tout à fait consciente. Dans une telle phase de transition, vous pourriez observer, mais dans la deuxième astuce ergonomique à laquelle les joueurs de toutes les plateformes se rapportent : la Pause en mouvement. Au plus tard après une heure de jeu, chaque joueur doit se lever brièvement et bouger un peu.
Grâce à ces conseils simples, chaque joueur peut s’assurer que même les longues saisons entraînent des problèmes. Dans le même temps, vous pouvez également vous asseoir de nouveau pour poursuivre vos passe-temps et vous mettre à l'arrière. Quiconque joue dans le casino en ligne et qui est concerné par les derniers conseils et informations du guide des casinos en Autriche profite également de ce point. Alors seulement le centre de divertissement est aussi au blackjack, à la roulette ou aux jeux de machines à sous.
